注意缺陷多動障礙俗稱多動癥，對于多動癥孩子而言，他們很難形成良好的規則感，有注意力不集中、不分場合的過度活動、情緒沖動等表現。面對孩子的多動癥，家長們除了帶孩子們到正規機構如歌美嘉接受干預外，也要配合做家庭干預訓練，接下來給大家介紹6個家庭干預訓練方法。

能兩步一級上樓梯

適宜：1～2歲

目標：訓練平衡能力、協調能力及獨立行走的能力。

玩法：孩子能踏出右腳上一級樓梯，然后把左腳踏在同一梯級。孩子大點后，可讓其獨自上下樓梯。

操作要點：家長可先示范踏樓梯，雙手扶著孩子進行，等孩子熟悉后，可讓其扶著樓梯扶手自己訓練。

訓練協助：開始時，家長可站在上一級樓梯上，伸出雙手協助孩子并同時給予口頭指令“上”;如果孩子不配合，可把孩子喜歡吃的食物放在樓梯上，當孩子踏上后給予獎勵。不論孩子如何哭鬧，要堅持讓孩子配合才能給予獎勵。

坐大籠球

適宜：2~3歲

目標：提高身體協調能力，增強重力控制感，刺激前庭機能，對多動和身體協調不佳的孩子有幫助。

玩法：協助孩子坐在大籠球上，鼓勵孩子用臀部肌肉力量做上下躍動。一開始扶著孩子，當孩子掌握技巧后，家長可以放手。

操作要點：要保持大籠球的穩定。訓練協助：孩子在做前后、左右搖晃時，家長可以用手握住孩子雙手，以協助孩子保持身體的平衡。

走直線

適宜：1.5~3歲

目標：訓練孩子的前庭平衡能力，提高注意力。

玩法：把孩子放在客廳一個固定的位置，媽媽坐在孩子對面并拍手，讓孩子朝媽媽方向走去。開始時讓孩子隨意走，熟練后讓孩子沿著直線走，邊走邊把兩手平舉或雙手托球沿直線走。

操作要點：注意清理客廳的地板，以防障礙物或硬物傷到孩子。

訓練協助：只有在孩子熟練掌握技能后，才嘗試讓其持球行走，也可以嘗試讓孩子閉起眼睛走。不能單獨完成的孩子，家長要跟在其身后，給予身體指導。

隨意的肢體動作

適宜：3~4歲

目標：提高身體的控制能力和協調能力。

玩夫等。一開始選擇簡單一點的動作，逐漸過渡到較為復雜的動作，如彈跳、跳躍等動作。

操作要點：在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵其爬起并繼續練。觀察孩子的動作是否協調。

訓練協助：家長站在孩子旁邊，在孩子失去平衡快要跌倒時，及時給予扶持。

走獨木橋

適宜：4~5歲

目標：提高孩子的平衡能力。

玩法：訓練孩子在寬20厘米、長50厘米、高10厘米的平衡木上行走。如果家里沒有平衡木，也可以在高0.3米左右的木板上練行走，注意一定要做好防護措施，剛開始時可以慢慢走，熟練后再讓孩子跑過去。

操作要點：1.逐漸加大難度，如只走半程、走完全程，單手持物走、雙手持物走等。2.讓孩子在沒有扶持、保持身體平衡的情況下，走過規定尺寸的平衡木。

訓練協助：1.開始時家長需要反復做示范，并跟在孩子身后，給予身體協助，如拉著孩子雙手或扶其雙肩。2.家長站在平衡木一旁，孩子走不穩時可拉著家長的一只手。3.只在需要時，家長才給予孩子扶持。

歌美嘉表示多動癥兒童的干預是一個長期且緩慢的過程，家長們應該對多動癥有一個正確的認識和耐心，配合專業干預方法及給孩子提供一個良好的家庭環境，讓孩子的更好更快的擺脫多動癥。